Մարդկանց մոտ, հաճախ լինում է մի իրավիճակ, երբ բազմոցին ամբողջ օրը
նստած են լինում, սակայն ոչինչ անելու ուժ չունեն: Այդ իրավիճակում նրանք
չեն կարողանում նույնիսկ շարժել իրենց մատները: Նրանց այդ ամենը զարմացնում
է, արդյո՞ք ուր կորավ էներգիան: Չե՞ որ նրանք օրվա ընթացքում ոչինչ չեն
արել: Միակ բանը, որը պետք է անել, դա բազմոցից վեր կենալն է: Խնդիրը
նրանում է, որ էներգիայի հիմնական աղբյուրը դա շարժումն է: Որքան շատ դուք
առանց շարժվելու նստում կամ պառկում եք, այդքան էլ ավելի հոգնում եք: Այդ
պատճառով էլ համակարգչի առաջ աշխատելուց հետո, պետք է ոչ թե մի տեղ պառկել,
այլ մտածել թե ինչու եք դուք այդքան հոգնել: Իհարկե’, համակարգչի առջև
այդքան անշաժ նստելուց: Այդ պատճառով էլ խորհուրդ է տրվում մի քանի
ֆիզիկական վարժություններ անել և նոր հետո պառկել հանգստանալու: Այդքանը
անելուց հետո դուք կտեսնեք, որ ձեր էներգիան վերականգնվում է:
Ռուսերենից թարգմանեց` Նշանյան Արտակը
Ռուսերենից թարգմանեց` Նշանյան Արտակը
Комментариев нет:
Отправить комментарий